Prendre soin de soi, de son corps, et de son esprit, où que l’on soit:
chez soi, sans avoir à se déplacer
ou ailleurs, par exemple pour garder une régularité de pratique, même lors de déplacements, ou avoir mon soutien où que vous soyez.
Je vous propose en ligne différentes pratiques que j’ai expérimentées depuis plusieurs années:
– des cours de relaxation – do-in, en groupe comme en individuel,
Pour prendre soin de son corps, gérer son stress, avoir des outils pour gérer ses émotions, s’ancrer, se relaxer et dynamiser son immunité ;
Vous pouvez pratiquer chez vous, tout en prenant soin de vous, et bénéficier de techniques simples et reproductibles, testées et approuvées depuis de nombreuses années, adaptées à la situation générale, et à votre situation particulière.
– Des séances de méditation
En ligne et en direct, joignez-vous à un petit groupe, méditons ensemble.
Entrainons-nous et entraidons-nous à Être simplement, présent.e à ce qui est, l’esprit libre et détendu.
En savoir plus…
– des séances individuelles d’accompagnement en écoute profonde.
Bénéficiez, tout en étant chez vous, d’une écoute profonde et bienveillante, d’un accompagnement qui vous permet de vous accueillir tel(le) que vous êtes, de gagner en clarté et prendre du recul, vous libérer de poids, mais aussi ouvrir des perspectives, révéler un peu plus ce qui est essentiel pour vous, vos ressources, votre potentiel.
Vous pouvez des maintenant vous inscrire et payer en ligne, de façon sécurisée, en cliquant ici
Si vous souhaitez être informé.e des prochaines activités, cours, ateliers (3 à 4 mails par an), merci de vous inscrire ici.
Vous pouvez également me contacter ici pour toutes informations.
Présence et Sens 