Être simplement, présent.e à ce qui est, l’esprit libre et détendu.
Ce temps proposé en ligne et en direct vous permet de vous joindre à un petit groupe, de bénéficier de quelques indications simples et de méditer ensemble.
Proposées par Florence, qui pratique la méditation depuis 1998 et la transmets depuis plusieurs années, les séances se dérouleront avec:
– un temps d’échange pour vous apporter des indications sur les éléments qui facilitent la méditation et répondre à vos questions,
– un temps de méditation, guidée et en silence.
les séances sont basées sur la présence bienveillante, la simplicité, la conscience du corps et du souffle, l’ancrage, la disponibilité.
De 45 minutes, elles seront adaptées en fonction des participant.e.s, et vous offrirons un temps de sérénité et d’espace intérieur.
Vous pourrez vous connecter, intérieurement et par zoom, où que vous soyez, les lundis soirs, en fin de journée, une fois que l’activité de la journée se dépose.
Ces temps de méditations peuvent également se combiner aux séances de relaxations/do-in qui ont lieu juste avant (de 19h15 à 20h30). Vous aurez alors détendu votre corps, la disponibilité et la sérénité de l’esprit en seront facilitée.
En pratique:
Où et quand:
En ligne, les lundis de 20h45 à 21h30
Tarifs:
Plusieurs formules sont possibles:
– Par trimestre (11 séances): 45 €
– Pour 5 séances: 25 €
Vous pouvez vous inscrire, directement ici sur la boutique en ligne (paiement sécurisé).
La première séance découverte est offerte. Contactez moi et venez essayer pour savoir si cela vous convient!
Moyen technique :
Grâce à un logiciel simple (zoom) et une connexion internet, vous pourrez participer en direct à ces séances et interagir avec moi, en audio et vidéo, pour poser vos questions.
J’adapte les séances en direct en fonction de mon ressenti.
La marche à suivre et des précisions vous seront données à l’inscription.
Si vous souhaitez être informé.e des prochaines activités, cours, ateliers (3 à 4 mails par an), merci de vous inscrire ici.
Présence et Sens 